Indholdsfortegnelse:

Hvad er de 5 Yamas og Niyamas?
Hvad er de 5 Yamas og Niyamas?

Video: Hvad er de 5 Yamas og Niyamas?

Video: Hvad er de 5 Yamas og Niyamas?
Video: 5 ям | Ценности йоги 2024, Kan
Anonim

Det fem yamas bede udøverne om at undgå vold, løgn, stjæle, spild af energi og besiddelse, mens fem niyamaer bede os om at omfavne renlighed og tilfredshed, at rense os selv gennem varme, konstant at studere og observere vores vaner og overgive os til noget, der er større end os selv.

Når man tager dette i betragtning, hvad er de 5 Niyamas?

Vismændene siger, at shaucha ikke kun er grundlaget for kropslig sundhed, det er også døren til dybere og mere rolige meditationstilstande

  • Selvrensning (Shaucha)
  • Tilfredshed (Santosha)
  • Selvdisciplin (Tapas)
  • Selvstudium (Svadhyaya)
  • Selvovergivelse (Ishvara Pranidhana)

Udover ovenstående, hvor mange Niyamas er der? Fem Niyamas

Efterfølgende kan man også spørge, hvad er Yamas og Niyamas?

?), og deres komplement, Niyamas , repræsenterer en række "rigtigt liv" eller etiske regler inden for hinduisme og yoga. Det betyder "tøjle ind" eller "kontrol". Disse er begrænsninger for korrekt opførsel som givet i den hellige veda. De er en form for moralske imperativer, bud, regler eller mål.

Hvor mange Yamaer og Niyamaer er der ifølge hatha yoga pradipika?

10 Yamas

Anbefalede: