Indholdsfortegnelse:

Hvad er Yamas og Niyamas?
Hvad er Yamas og Niyamas?

Video: Hvad er Yamas og Niyamas?

Video: Hvad er Yamas og Niyamas?
Video: Яма и Нияма: «1-й и 2-й анги» Шри М. 2024, November
Anonim

Yamas (sanskrit: ??), og deres komplement, Niyamas , repræsenterer en række "rigtigt liv" eller etiske regler inden for hinduisme og yoga. Det betyder "tøjle ind" eller "kontrol". Disse er begrænsninger for korrekt opførsel som givet i den hellige veda. De er en form for moralske imperativer, bud, regler eller mål.

Desuden, hvad er de fem Yamaer og fem Niyamaer?

Det fem yamas bede udøverne om at undgå vold, løgn, stjæle, spild af energi og besiddelse, mens fem niyamaer bede os om at omfavne renlighed og tilfredshed, at rense os selv gennem varme, konstant at studere og observere vores vaner og overgive os til noget, der er større end os selv.

Man kan også spørge, hvor mange Yamaer og Niyamaer er der ifølge hatha yoga pradipika? 10 Yamas

Bare så, hvad er de 10 Yamas og Niyamas?

Afmystificerende yoga: Yamas & Niyamas

  • YAMAS.
  • Ahimsa (ikke-vold, frihed fra skade)
  • Satya (Sandhed)
  • Asteya (Ikke-tyveri, Frihed fra at stjæle)
  • Brahmacharya (Moderation)
  • Aparigraha (Ikke-hamstring, frihed fra at gribe)
  • NIYAMAS.
  • Saucha (renlighed)

Hvad er de fem Niyamas?

Vismændene siger, at shaucha ikke kun er grundlaget for kropslig sundhed, det er også døren til dybere og mere rolige meditationstilstande

  • Selvrensning (Shaucha)
  • Tilfredshed (Santosha)
  • Selvdisciplin (Tapas)
  • Selvstudium (Svadhyaya)
  • Selvovergivelse (Ishvara Pranidhana)

Anbefalede: