Hvordan udsætter du som en professionel?

2024 Forfatter: Edward Hancock | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:30

Sådan udsætter du som en professionel

1. Du har brug for en pause først. Flere undersøgelser viser, at ægte produktivitet kræver masser af hvile.
2. Noget andet kræver opmærksomhed. Forestil dig, at du har sat dig ned og smøget ærmerne op.
3. Løb ærinder er ikke Overspringshandling .
4. Omfavn dit opmærksomhedsunderskud.
5. Grunden til du er udsætte .
6. Myten om produktivitet.

Spørgsmålet er også, hvordan udsætter du med succes?

Trin

1. Overvej de årsager, der gør udsættelse til en god ting at tilføje til dine daglige opgaver.
2. Lyt til din udsættelse.
3. Tænk over værdien af deadlines for dig.
4. Sænk farten.
5. Undgå overdreven overvejelse om fremtiden.
6. Sæt pris på fritid og arbejdstid lige meget.
7. Find måder at udsætte på.
8. Bliv kreativ.

Derudover, hvordan udsætter du produktivt? 20 måder at udsætte produktivt på

1. Gå en tur.
2. Lav en huskeliste.
3. Skriv dine distraktioner ned i hånden.
4. Send statusopdateringer til en ven eller kollega.
5. Hold en frokostpause.
6. Og hold pauser i løbet af dagen.
7. Tænk over dine opgaver i konkrete, specifikke termer.
8. Forkæl dig selv med venlighed.

Simpelthen, hvordan udsætter du på arbejdet?

1. Forvandl Facebook til et regneark.
2. Det ser ud til, at du tjekker e-mails, mens du browser på Reddit.
3. Omgå internetblokke ved at anmode om websider via e-mail.
4. Falsk at du har travlt med "hårdtarbejdende" lydeffekter.
5. Opret en lokkeskærm.
6. Forklæd din Twitter-afhængighed med SpreadTweet.
7. Lav browser-dias.

Hvordan udsætter du mindre?

Trin 3: Vedtag anti-udsættelsesstrategier

1. Tilgiv dig selv for at udsætte i fortiden.
2. Forpligt dig til opgaven.
3. Lov dig selv en belønning.
4. Bed nogen om at tjekke op på dig.
5. Handl som du går.
6. Omformuler din interne dialog.
7. Minimer distraktioner.
8. Sigt efter at "spise en elefantbille" som det første hver dag!