Indholdsfortegnelse:

Hvad betyder det at være fuldt til stede?
Hvad betyder det at være fuldt til stede?

Video: Hvad betyder det at være fuldt til stede?

Video: Hvad betyder det at være fuldt til stede?
Video: Mindful Mandag 2021 - er du tilstede? 2024, November
Anonim

At være fuldt ud til stede betyder at have dit fokus, din opmærksomhed, dine tanker og følelser rettet mod opgaven. Hvis du taler til nogen, så er din opmærksomhed og energi fokuseret på ham eller hende, og hvad han eller hun siger. Det modsatte af være fuldt ud til stede er væren "oppe i hovedet".

Efterfølgende kan man også spørge, hvordan bliver man helt til stede?

Her er nogle måder at være fuldt ud til stede og nyde et givet øjeblik:

  1. Fokuser på én opgave ad gangen. Dette er en stor en for mig.
  2. Få øjenkontakt, når du har en samtale.
  3. Engager dine sanser.
  4. Fjern ekstra apps fra din telefon.
  5. Find en måde at bringe spontanitet ind i din dag.

Udover ovenstående, hvorfor er det vigtigt at være til stede? Det Betydning af at leve i Til stede Øjeblik. Det til stede får os til at eksistere et bestemt sted. Selvom vi nogle gange undervurderer til stede , alt, hvad vi gør i til stede øjeblik vil være vores personlige arv. Bor i til stede giver dig mulighed for at bygge en hel verden, som derefter bliver din arv.

Ligeledes spørger folk, hvad vil det sige at være til stede i et forhold?

Nå, først, det midler væren til stede med dine egne følelser, som sætter dig i stand til at udtrykke, hvad du føler til din partner, hvad enten det er kærlighed eller skuffelse. Det simpelthen midler at være i stand til at formulere, hvad du føler, når du mærker det.

Hvad vil det sige at være til stede på arbejdet?

Når du er til stede , alt om dig – hvad du tænker og hvad du føler er fuldstændig fokuseret og centreret om hvad det er du laver i det øjeblik. Vi tænker ikke på, hvad der skete tidligere, eller hvad vi skal gør Næste.

Anbefalede: