Er det sikkert at cykle på mountainbike, mens du er gravid?
Er det sikkert at cykle på mountainbike, mens du er gravid?

Video: Er det sikkert at cykle på mountainbike, mens du er gravid?

Video: Er det sikkert at cykle på mountainbike, mens du er gravid?
Video: Sikkerhed på MTB: Det rigtige udstyr - gode råd fra DGI 2024, November
Anonim

Meget af det, du er i stand til under graviditeten er baseret på, hvad du lavede, før du fik gravid . Kvinder rider mountainbikes på et avanceret niveau kan være i stand til at fortsætte mountainbike under graviditeten , hvorimod begyndere nok skal holde sig til asfalterede stier.

Er det på denne måde sikkert at cykle, mens du er gravid?

A: Det er fint at ride en cykel i løbet af graviditet , især i første og andet trimester. Dog i tredje trimester hvornår dit tyngdepunkt skifter, og du bliver en smule mere klodset, når du rider en cykel er nok ikke en god idé sekundært i forhold til risikoen for at falde og muligvis skade barnet.

På samme måde kan ujævn tur påvirke graviditeten? Rejser på en ujævn vej kan påvirke babyens helbred eller endda moderens fysiske velvære, hvilket fører til problemer med ubehag såsom rygsmerter. Eksperter siger, at det er okay at rejse efter 30 uger, så længe man ikke bærer mere end ét barn.

Ved du også, kan cykling forårsage abort?

En ud af fire adspurgte mente endda, at "ikke at ville have graviditeten" kunne årsag det til ende. Jeg har også hørt, at yogastillinger, fodmassage, ridning cykel og endda spise gluten kan forårsage abort . I stedet de fleste aborter er forårsaget ved en tilfældighed kromosomafvigelser.

Hvornår skal du stoppe med at cykle, når du er gravid?

1. Tal med din læge ved din første aftale, og lad dem vide præcis hvor meget cykling du gør nu, og hvor meget du gerne vil fortsætte med at gøre gennem din graviditet . Hvis der er nogen medicinsk grund til det hold op træner, pas på. Det er trods alt kun ni måneder.

Anbefalede: