Indholdsfortegnelse:

Hvad er ubehagelige følelser?
Hvad er ubehagelige følelser?

Video: Hvad er ubehagelige følelser?

Video: Hvad er ubehagelige følelser?
Video: Hvordan kan du slippe ubehagelige følelser? 2024, November
Anonim

Tristhed, vrede, frustration, frygt, skam, misundelse, vrede, skyldfølelse, stress, kedsomhed, angst, depression, overvældning, forvirring, sorg, uværdighed, ensomhed – der er mange ubehagelige følelser . Og lad os være ærlige, de føler sig dårlige.

Når man tager dette i betragtning, hvad er nogle dårlige følelser?

Her er 10 mest almindelige negative følelser og de skjulte årsager bag dem:

  1. Vrede.
  2. Irritation.
  3. Sorg.
  4. Skyld.
  5. Frygt og angst.
  6. Modløshed og fortvivlelse.
  7. Apati.
  8. Skuffelse og frustration.

Derudover, hvad er nogle eksempler på følelser? Robert Plutchiks teori

  • Frygt → følelse af at være bange, bange, bange.
  • Vrede → at føle sig vred.
  • Tristhed → tristhed.
  • Glæde → føler sig glad.
  • Afsky → føler, at noget er galt eller grimt.
  • Overraskelse → at være uforberedt på noget.
  • Tillid → en positiv følelse; beundring er stærkere; accept er svagere.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvilken følelse oplever du mest?

glæde

Hvad er formålet med negative følelser?

I bund og grund, negative følelser er der for at advare os om, at noget skal ændres og for at motivere os til at foretage den forandring. Positive psykologer hævder også, at mens der er mange fordele ved positiv følelsesmæssig tilstande som håb, glæde og taknemmelighed er der også negativ effekter, der kan komme fra dem.

Anbefalede: