Video: Hvad er Vipassana-teknikken?
2024 Forfatter: Edward Hancock | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:30
Vipassana er en skånsom-men alligevel grundig teknik af meditation. Ifølge dhamma.org er det en observationsbaseret, selvudforskende rejse, der fokuserer på dyb sammenkobling mellem sind og krop, som realiseres gennem disciplineret opmærksomhed på de fysiske fornemmelser.
Deraf, hvad gøres der i Vipassana?
Vipassana , hvilket betyder at se tingene, som de virkelig er, er en af verdens mest populære meditationsteknikker. Det blev angiveligt undervist af Buddha selv i Indien for mere end 2500 år siden. I dag er teknikken til Vipassana undervises i 10-dages kurser over hele verden.
hvordan virker Vipassana-meditation? Vipassana er anderledes end mindfulness meditation , som fokuserer på bevidsthed, eller til transcendental meditation , som bruger et mantra. I stedet dikterer det en generel kommando om ikke-reaktion. Uanset smerten, mens du sidder, eller det faktum, at dine hænder og ben falder i søvn, og at din hjerne græder efter frigivelse.
Ved også, hvad er målet med Vipassana?
Ligesom enhver meditationsteknik formålet med Vipassana er at skabe opmærksomhed. Bevidsthed om det dybe sind eller dyb bevidsthed, gennem praksis med valgfri observation, dvs. Opretholde en tilstand af ligevægt gennem erfaringerne i praksis.
Hvor mange typer Vipassana findes der?
Vipassana , chakra og yoga er tre forskellige former for meditation.
Anbefalede:
Hvad betyder det universelle kald til hellighed, og hvad kræver det af os?
Det universelle kald til hellighed er at følge Jesu vej, kærlighedens vej uden mål, som medlemmer af kirken. Den beder os om at bidrage til opbygningen af kirken, gøre kirken mere kærlig, mere medfølende og fylde den med mere glæde og godhed
Er Vipassana det samme som mindfulness?
Vipassana er forskellig fra mindfulnessmeditation, som fokuserer på bevidsthed, eller transcendentalmeditation, som bruger et mantra. I stedet dikterer det en generel kommando om ikke-reaktion. Uanset smerten, mens du sidder, eller det faktum, at dine hænder og ben falder i søvn, og at din hjerne græder efter frigørelse
Hvad er accept Hvad er accept?
Et tilbud er et åbent opkald til alle, der ønsker at acceptere tilbudsgiverens løfte og bruges generelt til produkter og tjenester. Accept sker, når en tilbudsmodtager indvilliger i at være gensidigt bundet til vilkårene i kontrakten ved at give vederlag eller noget af værdi som penge for at forsegle handlen
Hvad var den anden store opvågning, og hvad var dens virkninger?
Den anden store opvågning havde en dyb indvirkning på amerikansk religiøs historie. Baptisternes og metodisternes numeriske styrke steg i forhold til den for de trosretninger, der dominerede i kolonitiden, såsom anglikanerne, presbyterianerne, kongregationalister og reformerte
Hvad spørger ikke hvad dit land kan gøre for dig spørger hvad du kan gøre for dit land?
Det var også i sin tiltrædelsestale, at John F. Kennedy talte sine berømte ord: 'Spørg ikke, hvad dit land kan gøre for dig, spørg, hvad du kan gøre for dit land.' Denne brug af chiasmus kan endda ses som en afhandling af hans tale - en opfordring til handling til offentligheden om at gøre det rigtige for det større gode