Indholdsfortegnelse:

Hvad er nogle eksempler på at være assertiv?
Hvad er nogle eksempler på at være assertiv?

Video: Hvad er nogle eksempler på at være assertiv?

Video: Hvad er nogle eksempler på at være assertiv?
Video: Assertiveness scenarios: 10 examples 2024, November
Anonim

Eksempler på kommunikationsstile

  • Aggressiv: "Din idiot, jeg kan ikke tro, du har købt alt det lort. Du roder altid tingene sammen. Du er egoistisk."
  • Passiv: "Åh jamen, det er ikke vigtigt." (Eller bringer ikke det overhovedet opstår)
  • Selvhævdende : “Jeg vil gerne vide et godt tidspunkt, vi kunne tale om det budget. Jeg er bekymret."

Heraf, hvad er et eksempel på assertiv?

Til eksempel , i stedet for at sige: "Det er en dum idé," prøv: "Jeg kan ikke rigtig lide den idé." Eller i stedet for at sige: "Han er sådan en idiot," prøv: "Jeg synes, han er ufølsom." Find en rollemodel, der er god til at være selvhævdende - ikke for passiv og ikke for aggressiv.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvordan demonstrerer du selvsikkerhed? Her er nogle tips til at hjælpe dig med at lære at være mere selvsikker.

  1. Tag beslutningen om positivt at hævde dig selv.
  2. Sigt efter åben og ærlig kommunikation.
  3. Lyt aktivt.
  4. Enig at være uenig.
  5. Undgå skyldfølelse.
  6. Forbliv rolig.
  7. Tag en problemløsende tilgang til konflikter.
  8. Øv selvsikkerhed.

Tilsvarende, hvad er en assertiv person?

EN person kommunikerer assertivt ved at overvinde frygten for at sige sin mening eller forsøge at påvirke andre, men at gøre det på en måde, der respekterer andres personlige grænser. Selvhævdende folk er også villige til at forsvare sig mod aggressive mennesker.

Hvad er assertiv adfærd?

Definition af Assertiv adfærd : Definition af Assertiv adfærd : Assertiv adfærd er " Opførsel som sætter en person i stand til at handle i sin egen bedste interesse, at stå op for sig selv uden unødig angst, at udtrykke sin ærlige følelse komfortabelt eller at udøve sine egne rettigheder uden at nægte andres rettigheder."

Anbefalede: