Indholdsfortegnelse:

Hvad er følelsesmæssig tilgivelse?
Hvad er følelsesmæssig tilgivelse?

Video: Hvad er følelsesmæssig tilgivelse?

Video: Hvad er følelsesmæssig tilgivelse?
Video: Tre eksperter: Sådan forstår vi tilgivelse 2024, November
Anonim

Afgørende tilgivelse er en adfærdsmæssig intention om at handle mindre negativt og mere. positivt over for en gerningsmand. Følelsesmæssig tilgivelse er en proces, hvor positiv anden-orienteret følelser erstatte uforsonlige følelser.

På samme måde kan man spørge, hvad siger Jesus om tilgivelse?

"Vær venlige mod hinanden, ømhjertede, tilgivende hinanden, som Gud i Kristus tilgav dig." Den gode nyhed: Glem ikke, at vi modtager tilgivelse , og til gengæld skal være venlig og tilgivende til dem omkring os. "Herren har tilgivet dig, så skal du også tilgive ."

Derudover, hvad gør tilgivelse ved en person? Tilgivelse kan endda føre til følelser af forståelse, empati og medfølelse for den, der sårede dig. Tilgivelse betyder ikke at glemme eller undskylde skaden Færdig til dig eller gør op med person hvem der forårsagede skaden. Tilgivelse bringer en slags fred, der hjælper dig med at komme videre med livet.

Og hvad er den sande betydning af tilgivelse?

Psykologer generelt definere tilgivelse som en bevidst, bevidst beslutning om at forløse følelser af vrede eller hævn over for en person eller gruppe, der har skadet dig, uanset om de faktisk fortjener din tilgivelse . Tilgivelse betyder ikke at glemme, og det betyder heller ikke at tolerere eller undskylde forseelser.

Hvad er de fire stadier af tilgivelse?

Her er de fire trin:

  • Afslør din vrede. I vores kultur er vrede ofte gemt, medmindre den eksploderer i fuldblæst raseri.
  • Beslut dig for at tilgive. Hvis nogen sårede dig dybt, er du sandsynligvis ikke klar til bare at lade det gå.
  • Arbejd på tilgivelse. Jeg bruger en tilgang kaldet reframing.
  • Frigivelse fra følelsesmæssigt fængsel.

Anbefalede: