Indholdsfortegnelse:

Har jeg en ængstelig tilknytningsstil?
Har jeg en ængstelig tilknytningsstil?

Video: Har jeg en ængstelig tilknytningsstil?

Video: Har jeg en ængstelig tilknytningsstil?
Video: Ængstelig tilknytning 2024, November
Anonim

Tegn på ængstelig tilknytning hos voksne

bekymring for, at dine partnere vil forlade dig. trang til nærhed og intimitet. at være alt for afhængig i forhold. kræver hyppig forsikring om, at folk holder af dig.

Simpelthen så, hvad er angsttilknytning hos voksne?

ængstelig tilknytning typer er ofte nervøse og stressede over deres forhold. De har brug for konstant tryghed og hengivenhed fra deres partner. De har problemer med at være alene eller single. De vil ofte bukke under for usunde eller voldelige forhold. De har problemer med at stole på folk, selvom de er tæt på dem.

For det andet, hvorfor har folk ængstelig tilknytning? Et barn, der oplever en ængstelig tilknytning føler sig ofte drænet snarere end næret af deres forældres opmærksomhed, fordi den opmærksomhed føles tom og invaliderende. De har en tendens til at bekymre sig om deres forælder og klamre sig til dem ud fra en følelse af brug for , og nogle gange skyld, som de har at tage sig af deres forældre.

Derfor, hvordan stopper jeg med at være ængstelig tilknytning?

Fem måder at overvinde tilknytningsusikkerhed på

  1. Lær dit tilknytningsmønster at kende ved at læse op på tilknytningsteori.
  2. Hvis du ikke allerede har en god terapeut med ekspertise i tilknytningsteori, så find en.
  3. Opsøg partnere med sikre tilknytningsstile.
  4. Hvis du ikke fandt en sådan partner, så gå til parterapi.

Hvad er tegnene på tilknytningsforstyrrelse hos voksne?

Tegn og symptomer på reaktiv tilknytningsforstyrrelse hos voksne

  • Løsrivelse.
  • Tilbagetrækning fra forbindelser.
  • Manglende evne til at udvikle og vedligeholde betydningsfulde relationer, romantiske eller på anden måde.
  • Manglende evne til at vise hengivenhed.
  • Modstand mod at give og modtage kærlighed på trods af trangen til det.
  • Kontrolproblemer.
  • Vrede problemer.
  • Impulsivitet.

Anbefalede: