Indholdsfortegnelse:

Hvordan påvirker puberteten dit kropsbillede og selvværd?
Hvordan påvirker puberteten dit kropsbillede og selvværd?

Video: Hvordan påvirker puberteten dit kropsbillede og selvværd?

Video: Hvordan påvirker puberteten dit kropsbillede og selvværd?
Video: Body image: change the way you see yourself | Ira Querelle | TEDxMaastrichtSalon 2024, December
Anonim

Nogle teenagere kæmper med deres selv - agtelse når de begynder pubertet fordi kroppen gennemgår mange forandringer. Det ændringer, der følger med pubertet kan påvirke hvordan både piger og fyre har det med sig selv. Nogle piger kan føle sig utilpas eller flov over deres modning kroppe.

Og hvordan påvirker puberteten selvværdet?

Som et resultat af at gå igennem pubertet , kan både drenge og piger opleve ændringer i selv - agtelse . For piger kan faktorer som vægtøgning, at føle sig presset til at forblive tynde og at udvikle acne have en negativ indvirkning på selv - agtelse . For drenge kan stemmebåndsændringer og manglende muskeludvikling give anledning til bekymring.

På samme måde, hvordan påvirker pubertetsforandringer kropsbilledet? Det effekter af pubertetsforandringer på kropsbillede og forhold til jævnaldrende af det modsatte køn i ungdom . Korrelationsmønstre antydede, at oplevelsen af legeme og oplevelsen af relationer med jævnaldrende af det modsatte køn er ikke bygget på samme måde hos piger og drenge under ungdom.

Desuden, hvordan påvirker dit kropsbillede dit selvværd?

Fattige kropsbillede kommer fra negative tanker og følelser vedr din udseende, og - en sund og rask kropsbillede er fundet på af tanker og følelser, der er positive. Kropsbillede er - en væsentlig faktor i selv - agtelse ; som er det måde du tænker og føler om dig selv som - en person.

Hvordan kan du opbygge et bedre kropsbillede og selvværd?

15 ting du kan gøre for at forbedre dit selvværd (det kan gøres hvor som helst)

  1. Lad os se det i øjnene: Vi kunne alle bruge et lille boost til kropsbilledet fra tid til anden.
  2. Lad være med at sammenligne dig selv med andre.
  3. Fokuser på det, du har magten til at ændre.
  4. Klæd dig som om du er, hvor du gerne vil være.
  5. Omgiv dig selv med skønhed.

Anbefalede: