Indholdsfortegnelse:

Hvordan kan jeg få min kone til at slappe af?
Hvordan kan jeg få min kone til at slappe af?

Video: Hvordan kan jeg få min kone til at slappe af?

Video: Hvordan kan jeg få min kone til at slappe af?
Video: Эпизод 62 - ЛОДОЧНЫЙ ТУР 6000 фунтов стерлингов, 72 фута, 1943 год, HDML 2024, December
Anonim

7 måder at hjælpe din ængstelige ægtefælle med at slappe af

  1. Knus & kram. 5 minutters kram kan gøre underværker for en ængstelig krop.
  2. Massage.
  3. Improviseret dato.
  4. Rengør køkkenet, vask bilen…
  5. Giv dem tid til at træne.
  6. Giv dem en lille gave bare for at lade dem vide, at du tænker på dem, mens du er fra hinanden.
  7. Bed med dem og elsk dem, ligesom Gud skabte dem.

Desuden, hvordan hjælper du din kone, når hun er stresset?

Hvordan par kan hjælpe hinanden med at afstresse og forbedre deres forhold

  1. Genkend stresssymptomer.
  2. Henvend dig til din partner.
  3. Lyt.
  4. Komfort først.
  5. Vær aktive sammen.
  6. Lav en liste over stressreducerende ritualer.
  7. Tjek din stresstemperatur.
  8. Spørg din partner, hvad du kan gøre.

For det andet, hvordan håndterer du stress i ægteskabet? 11 måder at forhindre stress i at skade dit ægteskab

  1. Udarbejd de vigtige ting, før du bliver gift (i det omfang, du kan).
  2. Hvis du har problemer med at klare stress, så gift dig med en, der er mindre påvirket af det.
  3. Vid, at dit job påvirker dit ægteskab.
  4. Hav en plan.
  5. Revurder planen.
  6. Selvom du tror, du gør alt rigtigt, så revurder planen.

Hvordan får man så nogen til at slappe af?

Afslappende sindet

  1. Tag langsomme, dybe vejrtrækninger. Eller prøv andre vejrtrækningsøvelser til afslapning.
  2. Læg i blød i et varmt bad.
  3. Lyt til beroligende musik.
  4. Øv mindful meditation. Målet med mindful meditation er at fokusere din opmærksomhed på ting, der sker lige nu i øjeblikket.
  5. Skrive.
  6. Brug guidede billeder.

Hvordan lever du med en ulykkelig ægtefælle?

Sådan hjælper du en ulykkelig mand og forbedrer dit forhold

  1. Accepter, at du ikke kan gøre din mand glad.
  2. Undgå at fortælle din mand, hvorfor han er ulykkelig.
  3. Vær stille, og giv din mand plads.
  4. Find balancen mellem rummelig og støttende.
  5. Brug tid på din egen "lykkekvotient"
  6. Spørg din ulykkelige mand, hvordan du kan hjælpe.

Anbefalede: