Hvad vil det sige at være centreret?
Hvad vil det sige at være centreret?

Video: Hvad vil det sige at være centreret?

Video: Hvad vil det sige at være centreret?
Video: Nederdelen og blusen er syet i ét mønster, et enkelt snit. Stofforbrug 1,5 meter. Master Class. 2024, December
Anonim

Væren centrerede midler vi er forankret i både ånd og sind, logik og følelser, fysisk virkelighed og den æteriske verden. Væren centreret beskriver at være i balance mellem disse to tilsyneladende uensartede dele af os selv.

Hvad betyder det at forblive centreret heri?

Forbliver centreret Nær Vortex opretholder justering med Metaverse. At forblive centreret betyder holde dit bevidste fokus på her og nu, forblive i balance mellem fortid og fremtid i nuet. At forblive centreret betyder lader din Bevidsthedsenhed tilpasse sig det Universelle UC, snarere end med dit ego.

Ved også, hvad det vil sige at centrere nogen? At være centreret midler at du har et referencepunkt eller et sted at vende tilbage til, når livets udfordringer og følelser skubber dig ud af balance. Det centrum er stedet, du ved, du skal vende tilbage til.

Ligeledes, hvad vil det sige at være centreret og jordet?

Væren jordet er en væsentlig færdighed for empater og højsensitive mennesker, der opfanger følelser fra mennesker og omgivelser omkring dem. Det midler at du er til stede i din krop og forbundet med jorden, så du kan mærke centreret og afbalanceret uanset hvad der sker omkring dig.

Hvordan føler du dig centreret?

  1. Træk vejret som det betyder noget: Bevidst vejrtrækning.
  2. Zhan Zhuang: Stå som et træ.
  3. Føl dine fødder: Skift din bevidsthed.
  4. Belly Bliss: Opmærksomhed på din navle.
  5. Hjertecentrering: Opmærksomhed på dit hjerte.
  6. Etabler en lodlinje: Opmærksomhed på dit tredje øje.
  7. Kald observatøren frem: opmærksomhed over kronen.

Anbefalede: