Indholdsfortegnelse:

Hvordan overvinder jeg jalousi i mit ægteskab?
Hvordan overvinder jeg jalousi i mit ægteskab?

Video: Hvordan overvinder jeg jalousi i mit ægteskab?

Video: Hvordan overvinder jeg jalousi i mit ægteskab?
Video: Er du jaloux? - 3 ting der kan hjælpe dig med at forstå og håndtere jalousi bedre 2024, November
Anonim

Her er nogle trin til at overvinde dine jalouxfølelser

  1. Indrøm, at du er jaloux .
  2. Accepter det din jalousi gør ondt dit ægteskab .
  3. Drøfte det rødder af din jaloux følelser.
  4. Aftal ikke at spionere på din ægtefælle.
  5. Tag en beslutning om at ændre din opførsel.

Holder du dette i øjesyn, hvordan løser du jalousi?

Hvis du oplever jalousi meget ofte, er her nogle strategier, der vil hjælpe dig:

  1. Handl ikke på dine følelser. Det er svært ikke at handle, som du føler.
  2. Rolig ned og forbliv sårbar.
  3. Udtryk din jalousi på en blød måde.
  4. Sæt pris på dig selv.
  5. Hel dine sår.
  6. Stol på din partner.
  7. Stol på dig selv.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvad er tegnene på jalousi? 8 tegn på, at nogen er jaloux på dig (og hvordan man løser det)

  • Falsk ros. Når nogen er jaloux på dig, er de ofte de første til at give dig et kompliment, der lyder oprigtigt eller ser ud til at dryppe af passiv aggression.
  • Nedtoner din succes.
  • Fremhævede deres succes.
  • De efterligner dig.
  • De er konkurrencedygtige.
  • At fejre dine fiaskoer.
  • De sladrer bag din ryg.
  • De hader dig.

På samme måde kan du spørge, er en lille smule jalousi godt i et forhold?

"EN en lille smule jalousi i en sund forhold er fint," siger biologisk antropolog HelenFisher, Ph. D., forfatter til "Why We Love." Det kan være fristende at tro, at nogen er mere interesseret i dig eller holder mere af dig, fordi de udtrykker mere misundelse eller besiddende adfærd.

Hvad forårsager jalousi?

Folk oplever normalt ikke misundelse medmindre de føler sig truet af en anden person eller enhed. Søskende misundelse er normalt forårsaget af et barns frygt for, at forældrene vil erstatte ham eller hende med en ny søskende eller elske en anden søskende mere. I romantiske forhold, misundelse udløses typisk af en tredjepart.

Anbefalede: